Muhammed Lap

Günlük hayatımızda birçok toplantıya ve etkinlike katılıyoruz. Sonrasında neler konuşulduğunu, hangi kararların alındığını hatırlamak istiyoruz. Ancak hem o sırada not almak hem de toplantının akışını kaçırmamak kolay değil.

Doğru bir not alma yöntemi, bilgilerin kalıcı hale gelmesini sağlar. Bu noktada en popüler tekniklerden biri de Cornell Not Tutma Tekniğidir.

Cornell Metodunun Kökeni

Cornell metodu, 1940’lı yıllarda Amerika’daki Cornell Üniversitesi’nden Walter Pauk tarafından geliştirilmiştir. İlk olarak öğrenciler için tasarlanmış olsa da, bugün farklı sektörlerde de yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bu yöntemle amaç, konuşulan her şeyi yazmak değil; sistematik bir şekilde önemli bilgileri yakalayabilmektir. Böylece notların alınması, özetlenmesi, gözden geçirilmesi ve ana fikrin çıkarılması çok daha kolay olur.

Cornell Metodunun Yapısı

Cornell not sistemi, kağıdı belirli alanlara ayırarak uygulanır:

• Başlık: Kağıdın üst kısmında yer alır. Konu başlığı, katılımcılar ve tarih bilgisi yazılır.

• Notlar: Dinleme sırasında vurgulanan, tekrar edilen veya örneklenen konular buraya yazılır. Her şeyi yazmak yerine öne çıkan noktalar seçilir.

• Anahtar Kelimeler: İpuçları, kısaltmalar ve ana fikirler bu alana yazılır. Notların hatırlanmasını kolaylaştırır.

• Özet: Etkinliğin sonunda, kendi ifadelerinizle kısa bir özet hazırlanır.

Cornell Metodunun Aşamaları

Cornell metodunu verimli kullanmak için aşağıdaki adımlar takip edilir:

1. Kaydetme: Dinlerken önemli görülen noktalar “Notlar” bölümüne yazılır.

2. Kısaltma: Tüm konuşulanları yazmak yerine kısaltmalar ve semboller kullanılır.

3. Tekrarlama: “Anahtar Kelimeler” kısmındaki notlar tekrar okunarak anlam pekiştirilir.

4. Yansıtma: Notların üzerine düşünülür; derinleşmek için sorular sorulur.

5. Özetleme: Konu, etkinliğin sonunda kendi cümlelerinizle özetlenir.

6. Gözden Geçirme: Notlar belli aralıklarla tekrar okunarak hafıza güçlendirilir.

7. Örnekleme: Notlardan öğrendikleriniz başkalarına aktarılır. Bilgiyi anlatabiliyorsanız, gerçekten öğrenmişsiniz demektir.

Sonuç

Cornell not tutma tekniği, yalnızca bir not alma yöntemi değil, aynı zamanda bir öğrenme sistemidir.

• Dinlerken önemli noktaları yakalamayı,

• Ana fikirleri öne çıkarmayı,

• Konuyu kendi cümlelerinizle özetlemeyi,

• Tekrar ederek bilgiyi kalıcı hale getirmeyi sağlar.

Düzenli uygulandığında, toplantı ve etkinliklerde aldığınız notlar sadece bir kayıt değil, aynı zamanda güçlü bir öğrenme kaynağına dönüşür.

Her insan, yaşadığı olaylara farklı tepkiler verir. Bu tepkiler; kişinin yetenek gelişimini, başarısını ve hayata bakış açısını doğrudan etkiler.

• Bazıları zor durumları birer gelişim fırsatı görür.

• Bazıları ise zorlayıcı durumdan kaçmayı tercih eder.

• Kimileri hatalardan öğrenirken, kimileri hata yapmamak için hiç harekete geçmemeyi seçer.

Amerikalı bilim insanı Carol Dweck, yıllar önce öğrencilerinde bu farklı yaklaşımları gözlemledi. Başarısızlık karşısında bazı öğrencilerin potansiyellerini düşürürken, bazılarının daha da başarılı hale geldiğini fark etti. Bunun üzerine yaptığı araştırmalar sonucunda iki kavramı ortaya koydu:

👉 Growth Mindset (Gelişim Zihniyeti)
👉 Fixed Mindset (Sabit Zihniyet)

Growth Mindset Sahibi İnsanlar

Kendi potansiyellerinin farkındadırlar ve bu potansiyeli geliştirebileceklerine inanırlar. Bu düşünce yapısına sahip insanlar:

• İlgi alanlarında kendilerini geliştirmek için çaba gösterirler.

• Zor konuları gelişim fırsatı olarak görür, sabırla çözüm ararlar.

• Açık iletişim kurar, bilmediklerini dile getirirler.

• Şeffaftırlar, fikir ve geribildirimlerini paylaşmaktan çekinmezler.

• Hata yapmaktan korkmaz, hataları öğrenme fırsatı olarak görürler.

Fixed Mindset Sahibi İnsanlar

Growth mindset’in tam tersi bir yaklaşım sergilerler. Bu düşünce yapısına sahip insanlar:

• Sadece uzmanı oldukları ve kendilerini rahat hissettikleri alanlarda kalırlar.

• Daha az hata yaparlar çünkü risk almaktan kaçınırlar.

• Zor ve farklı konulara girmek istemezler.

• Eleştiriden hoşlanmaz, eleştiriyi başarısızlık göstergesi olarak görürler.

• Engeller karşısında kolayca vazgeçme eğilimindedirler.

Carol Dweck’in TED Konuşması

Carol Dweck, bu konuyu “The Power of Believing That You Can Improve” adlı TED konuşmasında etkileyici bir şekilde anlatıyor. İzlemenizi tavsiye ederim:

• The power of believing that you can improve | TED Talk (İngilizce)

• Gelişebileceğinize inanmanın gücü | TED Talk (Türkçe)

Ben Hangi Düşünce Yapısına Sahibim?

Bunu anlamak için öncelikle kendinizi tarafsızca gözlemlemeniz gerekir. Aşağıdaki soruları kendinize sorabilirsiniz:

• Farklı ve yeni konulara girme konusunda istekli miyim?

• Hata yaptığımda veya engelle karşılaştığımda nasıl tepki veriyorum?

• Zorlu bir durumla karşılaştığımda yaklaşımım ne oluyor?

• Hayallerimi başarma arzum ne kadar güçlü?

Bu sorulara vereceğiniz dürüst cevaplar, sizde growth mindset mi yoksa fixed mindset mi baskın olduğunu gösterecektir.

Fixed Mindset’ten Growth Mindset’e Geçmek Mümkün mü?

Evet, mümkün. İnsanların düşünce yapısı ve alışkanlıkları zamanla değişebilir. Ancak bu, bir gecede olacak bir şey değildir. Yıllar içinde oluşan önyargıların ve varsayımların değişmesi çokça pratik gerektirir.

İşte birkaç öneri:

• Konfor alanınızın dışına çıkarak farklı konulara girin, yeni deneyimler edinin.

• Hata ve engeller karşısında paniğe kapılmadan çözüme odaklanın.

• Yalnızca sonuca değil, sürece ve gösterdiğiniz çabaya da değer verin.

• Başarısızlık karşısında vazgeçmeyin, tekrar deneyin.

• Başkalarının onayını beklemeyin; önemli olan sizin gelişim yolculuğunuzdur.

Sonuç

Growth mindset, öğrenmeye açık, hatalardan beslenen ve sürekli gelişim odaklı bir yaklaşımı ifade eder.
Fixed mindset ise riskten kaçan, eleştiriden korkan ve değişime kapalı bir yapıyı yansıtır.

Unutmayın:
👉 Düşünce yapınızı değiştirmek mümkün.
👉 Bunun için çaba, sabır ve süreklilik gerekir.